Phòng Giáo dục và Đào tạo Dầu Tiếng

Tâm khúc sư ngâm
Thuở giáo dục nay thay mai đổi Khiến thầy cô nhiều nỗi truân chuyên Một là giảm tải, giảm biên Thanh tra đạt chuẩn giáo viên bất kỳ. Trống nhà trường rung rinh nếp ngói Giục thầy cô khăn gói lên đàng Lên xe nổ máy vội vàng Kịp giờ lên lớp lỡ đoàn thanh tra. Thời khóa biểu giờ đâu ra đó Tiết dạy nào giáo án có ngay Soạn bài không kịp trở tay Đêm lên giáo án sáng ngày xuất chinh. Dạy cho kịp chương trình qui định Đạt yêu cầu chất lượng chỉ tiêu Thi đua bình chọn đủ điều Buổi này thầy giáo cũng nhiều gian truân. Có người hỏi chừng nào hưu trí Thầy nghĩ rằng biết tính sao đây Chừng nào ngày ấy sẽ hay Ngày không đi dạy là ngày nghỉ hưu.
LƯƠNG NGHỀ GIÁO
Lương giáo chức lãnh ra nhiều đấy , Mà cõi lòng nát bấy như tương! Chia sao để có số thương Rải đều đầy đủ mọi đường áo cơm.
Ai giỏi toán chỉ giùm cho tớ Nhờ tính ra các mớ xoay xài. Cháo rau đắp đổi qua ngày Chớ đâu dám tưởng đua đòi cao sang. Ngày đến lớp luôn mang bụng đói Mồm đã quen siêng nói hơn ăn! Bao giờ hết cảnh khó khăn Để thầy cô giáo an tâm đi làm. Ai giỏi toán chỉ giùm cho tớ Để tớ nhờ chia hộ tiền lương Của bao công chức đáng thương! Suốt đời cống hiến quê hương – vẫn nghèo!
Bí quyết giúp bạn không say rượu và cách giã rượu ngày Tết
Uống rượu là một nét văn hoá ẩm thực của nhiều dân tộc trên thế giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống rượu. Làm thế nào để không say và khi say, giã rượu bằng cách nào?
> Những thực phẩm giúp giã rượu
 
Say rượu và những hệ luỵ
Say rượu có nhiều cấp độ. Độ 1: Đỏ mặt, nói nhiều, có thể nôn mửa. Độ 2: Suy nghĩ kém chính xác, thiếu tự chủ trong hành vi, lời nói. Độ 3: Nói lè nhè, nhầm lẫn, cảm xúc thất thường, hay gây gổ (chỉ cần có người kích động là có thể xông vào đánh nhau, chửi nhau, thậm chí đâm chém nhau). Độ 4: Ngừng thở, nếu không cấp cứu kịp thời sẽ chết.
Không tính đến những hệ luỵ về mặt xã hội, uống rượu nhiều có ảnh hưởng rất xấu đến sức khoẻ của người uống. Đó là gây hại cho gan và gây ra các bệnh về gan như suy gan, xơ gan, cổ trướng, ung thư gan. Ngoài ra, uống rượu nhiều còn có thể dẫn đến viêm tuỵ cấp, giãn cơ tim, hại tinh trùng của nam giới. Phụ nữ uống rượu nhiều có nguy cơ cao bị ung thư vú, sinh con èo uột hoặc con bị tật bẩm sinh. Bên cạnh đó, rượu còn làm tăng độc tính của nhiều loại thuốc chữa bệnh.
Bí quyết uống rượu không say


Ảnh minh họa.

Trước khi uống rượu, uống 1 cốc sữa 200ml hoặc nhai 1 nắm lạc luộc, lạc rang rồi uống 1 cốc nước to, hoặc ăn vã rau luộc và uống 1 bát to nước rau.
Trong khi uống rượu
- Chỉ nâng lên đặt xuống nhiều lần cùng với bạn, mỗi lần chỉ nhấp 1 chút, sao cho lượng rượu vào dạ dày từ từ, ít một.
- Vắt 1 cái khăn bông to trên vai, thỉnh thoảng giả vờ lau miệng để nhả rượu ra khăn.
- Không uống rượu với nước ngọt.
- Không quan tâm đến câu khích bác của bạn: Nam vô tửu như kỳ vô phong.
Bí quyết giã rượu
Say rượu độ 1: cho nạn nhân uống một cốc to nước quýt hoặc cam.
 
Say rượu độ 2: gây nôn cho nạn nhân cho nằm nơi kín gió, cho nhai 1 lát gừng tươi (3-4g) ngày 2 lần. Sau đó cho uống 2 - 3 viên vitamin 3B (B1, B2, B6) với 1 cốc to nước quýt hoặc cam (cứ 6 giờ uống 1 lần) đến khi tỉnh thì thôi.
Say rượu độ 3: bước đầu thực hiện như độ 2, sau đó cho uống 1 trong những loại thuốc sau: Polynu 3 gói hoà trong 100ml nước sôi còn ấm, hoặc 100ml nước vắt lá dong gói bánh chưng (giã nát 200g lá hoặc cuộng, vắt lấy nước, rồi thêm 50ml nước sôi để nguội vào bã tiếp tục vắt cho đủ lượng thuốc).
Những điều cấm kỵ
Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ không nên uống rượu để tránh sảy thai hoặc sinh con èo uột. Chỉ uống rượu khi thực hiện tốt các biện pháp tránh thai.
Nam giới sau khi uống rượu nên kiêng giao hợp với vợ hoặc bạn tình vì dễ bị đột tử. Nếu thụ thai xảy ra, thì vợ dễ sinh con èo uột