Phòng Giáo dục và Đào tạo Dầu Tiếng

PHÒNG GD & ĐT HUYỆN DẦU TIẾNG
TRƯỜNG THCS MINH TÂN
TỔ TỰ NHIÊN




MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN SỨC MẠNH CHÂN BẰNG CÁCH BẬT XA TRONG MÔN NHẢY XA CỦA HỌC SINH LỚP 8












Giáo viên:Hoàng Anh Tuấn
Năm học:2009-2010




ĐỀ TÀI
PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN SỨC MẠNH CHÂN BẰNG CÁCH BẬT XA TRONG MÔN NHẢY XA CỦA HỌC SINH LỚP 8

A/LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
Qua quá trình tập luyện và giảng dạy trực tiếp trên lớp tôi có nảy sinh ra sáng kiến “Tập lực chân khi thực hiện chạy đà nhảy xa bằng cách bật xa”.
1.Lí luận:”Học đi đôi với hành”đó là nguyên lí đúng đắn trong mục tiêu đào tạo con người mới,phải có đầy đủ năng lực,trí tuệ,có phẩm chất đạo đức lớn cũng như lời dạy của Bác.
-Tập thể dục là bổn phận của mỗi người yêu nước và có tập thể dục thường xuyên thì khí huyết lưu thông,tinh thần đầy đủ,cơ bắp nở nang rắn rỏi,sức khỏe được bồi bổ.Có tập thể dục mới minh mẫn yêu đời,yêu cuộc sống,hoạt bát nhanh nhẹn.Tập thể dục là bổn phận của mỗi người yêu nước vì”Mỗi người dân yếu ớt tức là cả nước yếu ớt,mỗi người dân mạnh khoẻ là cả nước mạnh khỏe,tập thể dục là để phát triển nòi giống”.
-Nhiệm vụ đào tạo những con người mới là niềm vinh quang của mỗi giáo viên.Nhưng đào tạo thế nào để tạo ra những nhân tài cho đất nước đó là những trắc trở của những người giáo viên thể chất,trăn trở tìm tòi mọi cách để đạt được mục đích cao.Như lời kêu gọi toàn dân tập thể dục của Bác”Giữ gìn dân chủ xây dựng nước nhà,xây dựng đời sống mới ,việc gì cũng cần có sức khỏe mới làm thành công.Mỗi người dân yếu ớt là cả nước yếu ớt,mỗi người dân mạnh khỏe là cả nước mạnh khỏe”.
“Vậy nên tập luyện thể dục bồi bổ sức khỏe là bổ phận của mỗi người dân yêu nước.Việc đó không tốn kém khó khăn gì,gái trai ,già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng làm được,ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông tinh thần đầy đủ vậy là có sức khỏe.
Tôi mong đồng bào ta ai cũng tập thể dục tự tôi ngày nào cũng tập”
Trích lời kêu gọi của Bác 27/03/1946
2.Thực tiễn:
-Là giáo viên thể dục tôi nhất trí với phương pháp giảng dạy mới,giúp giáo viên linh động,tìm tòi phương pháp mới phù hợp với môn dạy của mình phụ trách.Qua đó tôi đã rút ra kinh nghiệm vận dụng phương pháp tập lực chân trong giậm nhảy xa cũng như quỹ đạo bay khi giậm nhảy .Tránh đi sự thụ động và bản năng ban đầu của học sinh khi nhảy xa.Phương pháp này luôn kết hợp sự cần cù chịu khó của các em,học luôn đi đôi với hành giúp các em phát huy được khả năng của mình trong hoạt động học.
-Qua kinh nghiệm giảng dạy và kết quả đạt được của học sinh,tôi mạnh dạn vạch ra nhữnh kinh nghiệm mà tôi đã thực hiện trong giảng dạy môn thể dục.Qua đề tài “Kinh nghiệm vận dụng các phương pháp tập lực chân trong chạy đà khi giậm nhảy xa”trong chương trình thể dục lớp 8 để các đồng nghiệp cùng tham khảo.
B/ NỘI DUNG THỰC HIỆN:
I/ Thuận lợi:
-Được sự quan tâm của BGH nhà trường cũng như trang thiết bị dụng cụ học đầy đủ.
-Nội dung SGK có hệ thống, hình mẫu kĩ thuật đầy đủ.
-Đa số học sinh chăm chỉ tập luyện theo hướng dẫn của GV.
-Sân bãi đầy đủ để thực hiện các bài tập.
-Bản thân GV được dự lớp bồi dưỡng.
-Được SGD hướng dẫn nghiên cứu thảo luận phương pháp mới.
-Được BGH tạo điều kiện giúp đỡ để thực hiện thành công khâu chuẩn bị ban đầu.
II/ Khó khăn:
-Một số học sinh còn chểnh mảng chuyện học hành ,đi học không đầy đủ đa số các em là con nhà công nhân cao su,học sinh cũng như phụ huynh không chú trọng với môn thể dục nên việc hổ trợ giúp đở con em đi học chưa đều.
-Vì trường là đơn vị vùng sâu vùng xa nên điều kiện để được quan tâm của quý phụ huynh chưa nhiều.
-Học sinh chưa chú trọng môn thể dục nên thường bỏ tiết,các em thường lợi dụng tiết thể dục để bỏ đi chơi.Giáo viên phải mời phụ huynh,đến gia đình thông báo mới tránh được nhữnh hiện tượng trên.
III/Phương pháp thực hiện:
1.Nghiên cứu chương trình:
-Trong các buổi học không